Se v javnosti počutite stresno? Vadite s psom

Ali vam prisotnost poslušalcev povzroča simptome stresa? Se znojiš, roke se tresejo, lomijo tvoj glas? Si prazen? Strokovnjaki centra za poslovne komunikacije Kogod v Washingtonu so našli pot. Samo vadite pred pasjim občinstvom.

Kazalo

Vaja dela mojstra. To je tudi najboljši način za premagovanje strahu pred javnim nastopanjem. Toda kako ravnati tu, ko je vsaka naslednja predstavitev prispevka povezana z javnim prikazom naših slabosti, izpostavljanjem posmeha in s tem - še večjim stresom? Odgovor je preprost, preden se pojavimo pred ljudmi, vadimo svoj govor pred… psom!

Psi se odlično igrajo, če igrajo težko občinstvo. Med daljšimi govori se dolgočasijo, vrtajo, obesijo glave in delajo nekaj drugega. Hkrati imajo nekaj, kar človeškim poslušalcem manjka: prijazni so do govorca in najpomembneje - ne sodijo!

Pasje občinstvo, ker je to ime projekta, ki ga je izvedla Bonnie Auslander, predsednica Kogodovega centra za poslovne komunikacije, pomagati študentom, ki se bojijo javnega nastopanja, premagati svoje strahove in izboljšati svoje govorniške veščine.

Da bi pomagal sramežljivim študentom, je Center za poslovno komuniciranje v prejšnjem semestru "zaposlil" občinstvo šestih izjemno umirjenih psov. Desetine vadb je potekalo s študenti. Na rezultate poskusa bomo morali počakati, vendar Jessica Lewinson - ena izmed študentk, ki sodeluje v pasjih razredih, pravi, da se želi, ko nastopa pred pasjim občinstvom, nasmejati. Nič čudnega, po mnenju znanstvenikov ima pogovor s psi terapevtski učinek, pomirja, pomaga pri soočanju s težkimi čustvi ali celo podpira zdravljenje depresije.

Če želite postati dober javni govornik, se pogovorite s svojim psom! AB

Več o projektu na: http://www.nytimes.com/2016/08/07/education/edlife/how-to-give-a-better-speech-talk-to-a-dog.html?smid= fb-nytimes & smtyp = cur & _r = 1